Hoy fui a un stand up y era sobre relaciones y tal, y bueno, hice el paro de reírme más o menos pero no sé, no me pareció la gran cosa y todos en el público estaban muertos de la risa.
El caso es que nunca salgo, no tengo ganas de salir a ningún lado, solo salgo a hacer diligencias, tal vez comer con mi pure un día.
Me la paso ahorrando dinero, siempre se devalúa o lo tengo que gastar en alguna emergencia.
Tuve una novia hace unos años, duré 9 meses y no me gustó la experiencia, la dejé, nunca tuve otra novia de nuevo ni nada más, no hice cosas locas, no tengo hobbies, no me arriesgué con nada. Me dan risa pocas cosas, y ya no quiero descubrir más nada, me siento cansado.
Me invitaron en la empresa donde estoy pago a un viaje e iban a hacer kayak, no fui tampoco porque no sé nadar, y también porque es ladilla tener que estar montado en eso, son como muchas ganas. Amuñuñado con esa gente del trabajo, no vale.
Y como que todo es así, no me gusta nada, hago lo mínimo, lo que hago lo hago obligado y todo me arrecha un poquitico. Es un ciclo que nunca termina y no sé, he aceptado que las cosas son como son y ya.
Así que hago el esfuerzo de mostrar un poquito de agrado como le gustaría a los otros y hago lo que le gustaría a los demas. No tengo que decir nada, ni explicar nada, ni pelear ni hacer nada más. El resto del tiempo estoy en mi cama y veo reels y ya. Luego duermo y aparece el siguiente día de lo mismo.
A través de los años me han reclamado varias veces estos temas pero no sé cómo cambiar o si tal vez es normal que sea serio.
Tengo 27, les pasa también lo mismo a esta edad?
Estimado, te recomiendo ir a terapia. No sé cuánto tiempo tienes así y es más que entendible atravesar por malos momentos dada la situación país, pero hay la posibilidad de que estés sufriendo de depresión.
Mientras exploras eso, que de por sí toma tiempo cuando inicias, puedes ir haciendo el esfuerzo de encontrar hobbies y meditar sobre las cosas positivas en tu vida (que seguro las hay, solo que a veces las damos por sentado). Esto te puede ayudar a desarrollar nuevas perspectivas, si bien un profesional de salud mental te puede ayudar muchísimo más.
Saludos.
Definitivamente el mejor consejo
si el peo es los psicólogos y lo caro que están a demás de el tabú en Venezuela que si vas al psicólogo estás loco. Esa mierda afectó tanto a varias generaciones… que de pana es increíble.
OP amigo, este es el consejo correcto como puedas ve investigando en internet de que se trata de la depresión, la forma en la que la puedes afrontar y etc, Videos en YouTube, ChatGpt, ejercicios, etc es jodido pero se puede bro! Fuerza
Esta es la respuesta
Loco a mi la situación económica, la presión de proveer y “progresar” me hizo ver todo lo demás como innecesario.
Estoy trabajando en volver a “disfrutar”. À trabajar para vivir y no vivir para trabajar. Pero es que el estrés post traumático que me dejó el 2016-2021 en Venezuela fue FEO.
Puedo ganar buena plata y no la disfruto como tal como mi mente en vez de disfrutar está en modo “esperando” que todo se vaya a la mierda para pasar trabajo otra vez como en esos años
Estoy exactamente igual. Aún me siento en esa época que tenía que trabajar como loco y hasta dejar de comer para "ahorrar". Todavia lo hago pensando que voy a volver a esa época, prefiero prevenir que lamentar... Otra vez.
Totalmente. Y no quiero ni hacerme terapia para superar eso porque es bastante probable que tengamos razón.
igual me pasa, cuando una esta en temporadas de "vacas gordas" uno se autocoloca en una situacion de apuros en la que tienes que ahorrar toda esa "gordura" mientras puedas, para cuando venga las vacas flacas aguantar el golpe.
Es verdad que la situación del país jode, pero no en todo.
Estás deprimido, simplemente, y si trabajas en un lugar que invita a viajes probablemente puedes pagar sesiones con un psicólogo, peeero te aviso que puedes perder los reales fácilmente si no impulsas la conversación; es decir, no te van a examinar como haría un médico.
Si vivir la vida mejor no te parece suficiente motivo, vélo como una inversión, porque esa apatía te cuesta oportunidades - Neil Gaiman recomendaba (palabras más o menos) hacer el trabajo bien, ser agradable y entregar a tiempo, pero dos de tres también funciona. La vaina es que deprimido no sólo vas a ser menos agradable, sino que en algún momento tu productividad va a sufrir.
Suena a depresión.
A los 27 también pasé mi epoca mas depresiva de mi vida, coincidió también con la parte mas arrecha de la crisis. Pensamientos sobre el por que no me fui, sobre que estaba desperdiciando mi carrera y mi juventud. Estuvieron muy cerca de convertirse en pensamientos suicidas.
Todo cambió cuando le das un giro a tu vida, renuncias o disminuyes de lo que no te está aportando nada, y empiezas a pensar de una manera mas productiva.
Ahora estoy mucho mas feliz que en aquellos días. claramente por ganar mucho mas dinero.
El dinero no hace la felicidad, pero sin dudas es lo que mas ayuda.
La mitad del público de ese stand up también estaba fingiendo reírse.
También me pasa, soy incapaz de disfrutar algo, incluso después que la situación mejorara un poco después de la pandemia y me comprara mis cositas, no se siente como un logro. No tengo con quién compartirlo y a nadie parece interesarle lo que hagas de cualquier forma. Cabe destacar que tengo 37 y a esta edad no haces amigos como antes, cada quien anda pendiente de lo suyo. Y si no conformaste una familia como yo, estás jodido. No es que no hayan metas (las tengo) solo que cada logro o escalón que alcanzas no lo sientes como una victoria sino que te da más o menos lo mismo. Las metas a largo plazo, como tener una familia, se ve muy lejano. Y si me lo preguntas soy incapaz de ver un futuro o de visualizarme en unos años. Es una basura todo.
Amigo suena a que tienes depresión clínica de alto funcionamiento
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A lo mejor tienes que repensar cómo llegar al IKIGAI. Suena que te sientes confortable pero algo vacío.
Mano manito, te tengo un dato, así como lo describes, pues así tal cual se siente la depresión clínica. Dime por favor que al menos no has llegado al grado de sentirte sin energía para un coño (a veces ni para pararte a usar el baño por ejemplo).
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Así soy yo, pero siempre he sido así, nose esto no me molesta como a tí
Pero men, cual es tu meta en la vida?
Yo creo que tener una casa propia, vivo alquilado. Pero bueh, está difícil la cosa
Al parecer buscar terapia en /r/vzla
Que duro men, pero ey no tienes no se algun pasatiempo algun hobby al que te quisieras dedicar?
No soy OP, de hecho publicó esto por atención y ni responde.
Men que mal, lo siento por eso, pero no te gusta la musica, los videojuegos o algo en concreto asi no sea su razon de vivir simplemente algo que te guste
¿
Me identifico en parte aunque creo que lo tuyo está un nivel más adelante. Quizás por tener hijos pequeños tengo esa dosis de alegría que no tienes en tu vida.
Pues cuando me siento así me ayuda retomar algunas cosas que me gustaban de adolescente o joven. Me ayuda mucho volver a ver Friends, pelis o darle a un videojuego de esos tiempos.
Te diré 3 pensamientos 1) tienes agotamiento mental que te ha disminuido tu capacidad de disfrutar entonces simplemente te saboteas tu alegría 2) sencillamente eres un pajuo malcriado que no quiere disfrutar nada 3) tienes depresión profunda que con el tiempo usando mecanismos no directo la manejaste 4) la situación Venezuela, el trabajo y problemas monetarios te tienen cansado y abrumado al punto que halo externalizas en el disfrute diario (esto es parte del 1 en realidad)
Bueno es normal, a mí por ejemplo me gusta la rutina, no le veo lo malo en estar ocupada, pero es pq yo sé que eso me gusta.
Y veo que te enfocas un poquis en que sí que cumples el margen, pero no estás del toco cómodo, pq por algo lo dices.
Piensa en los gustos que tienes. Micro objetivos, porqué a fin de cuentas de eso se trata Las cosas que no te dan ladilla, y con quien no. Sales o compartes con esa persona.
Kavdjdhdsj, somos muy jóvenes para complicarnos la vida también por cómo nos sentimos, cada quien tiene su personalidad tmbn
Terapia te ayuda a abrirte más, no curar nada sjdbdhfjf. Pq la depresión tarda hasta años.
Estoy igual, la rutina cansa, todo cansa. Aunque estoy en una mejor situación sigo pensando en modo supervivencia y muy a menudo digo "eso no es prioridad, no es importante, no me ayuda en nada", es verdad que las cosas pueden perder el sentido y tratar de alcanzar algo se siente imposible en esta situación.
Ahora sí dejaste de lado tus objetivos, ya no te gustan ni tus pasatiempos favoritos, eso es señal de depresión. Que es normal entrar y salir de ese rollo pero si llevas años así, es mejor buscar ayuda profesional.
Así es. Yo sufri un trauma de una traición de que en parte fue culpa mía pero que causó que me diera cuenta de que la sociedad, no sólo la nuestra, sino que las que conocemos son corruptas a no poder más y eso causo mucha irá y impotencia en mi. Para rematar, la mujer que yo quería más se separo de mí.
En este periodo de trauma, me obsesione con ella y su personalidad era muy distinta a la mía. Ella era como reservada y elegante y yo era mas honesto, así que mi personalidad se volvió en este tiempo algo solitaria y amargada como tu dices...
Lo que me ayudo a sanar es, pues reconocí que lo que encontré atractivo en ella era su corazón bondadoso, no su persona de por si sola, y eso causó que me diera cuenta, desde el punto de vista filosófico, que lo que nos da valor como personas es como interactuamos con otros y hacer valer nuestras responsabilidades. La lujuria por el poder y el poder por si solo es la causa de muchos males hoy en día man. Practicar artes marciales me ayudo a lidiar con mi ira y a darme cuenta de lo que importa de verdad. Por eso incluso si la gente te trata mal, uno nunca debe abandonar ser empatico y darles una oportunidad a otros y claro, esto significa que encontraras personas que no podras salvar también.
https://www.youtube.com/watch?v=zxRFQ_333_Y
Hola. Yo también tengo 27 y no soy el alma de la fiesta pero no me identifico con lo que sientes. Con todo respeto creo que podrías tener depresión y lo mejor sería ir a terapia, créeme que no es nada del otro mundo, solamente el tabú más grande que hay. Hablar con amigos te anima pero no se compara con hablar con un profesional. Tienes dos opciones terapia convencional con un psicólogo o podrías intentar la terapia holistica que para mí fue la que más me gustó. No está bien normalizar como te sientes sin ganas de vivir prácticamente. Viví en Venezuela hasta los 21 y entiendo todo lo que conlleva vivir allá, sin embargo no es bueno lo que describes que sientes. Mucha suerte 🍀 Si te interesa lo holistico te puedo recomendar a una persona maravillosa.
Quizás sufres de depresión, sería bueno que lo evalúes con un especialista
Acabas de describir el sentimiento que eh tenido toda mi vida.
El alcohol ayuda. Por momentos... Pero no lo recomiendo Te recomiendo que te refugies en el arte. Como consumidor o como creador. Música, tocar un instrumento, arte digital y sus variables. Si te gusta los juegos y tienes experiencia en programación pasate por unity o godot .
La única razón por la que no me cuelgo de la viga del techo es porque mama estara triste. Pero cuando ella no este . Yo me iré también
si te soy franco, yo tengo 25 y te entiendo perfectamente, lo mismo que dices es lo que mismo que me está pasando, yo toda la vida desde pequeño noté que yo pensaba diferente y por desgracia no encontraba forma de ocultarlo, yo todo el tiempo pensaba con madurez, "tengo que ahorrar dinero" "tengo que trabajar" tengo que hacer esto o aquello, ayudar a la familia, ser siempre el chico bueno y a la ves buscar la forma de que todo salga bien... Todo ha sido un poco en vano, la inflación me ha jodido muchos años de mi vida al igual que los ahorros, y sin mencionar los desamores que he tenido, que me han jodido MUCHO MÁS, me he dado cuenta que la vida no es blanco ni negro si no una horrible escala de grises, en el mejor de los casos si te gusta vivir solo, uno siente que la vida no tiene sentido, te sientes perdido, pero si te desesperas terminas viviendo con una persona que te va a amargar el resto de tu vida simplemente por que "no quieres quedarte solo estando ya viejo", te diré algo, para salir de este horrible ciclo y volver a sentirte vivo
Busca un Proposito, ¿que deseas? que anhelas de aquí a 2 o 3 años? ¿no quieres mejorar tu fisico antes de ser viejo? ¿no quieres viajar y ver el mundo más allá de tus 4 paredes? parece tedioso, parece aburrido, pero cuando llegues a viejo te darás cuenta que pasaste 25 años de tu vida trabajando, estudiando, llegando a casa a cocinar y dormir solo para repetir ese mismo ciclo al día siguiente.... HAZ ALGO DIFERENTE porque cuando uno envejece.. ya no hay vuelta atrás y solo te quedarán los recuerdos de lo que hayas hecho.. ese es mi consejo Busca un propósito, y aprecia el tiempo.
Te han diagnosticado autismo?
Otra cosa, el humor es relativo al IQ. A mayor IQ es posible que no consigas gracia en lo que entretiene a la mayor parte de la población, y te identifies más con el humor complejo, al que le decían humor britânico.
No necesariamente tiene que ser (solamente) depresión