Ocupe-se com algo de que goste e observe os gatilhos que te fazem lembrar o seu passado. Assim, conhecendo os gatilhos, busque evitá-los; isso vai lhe ajudar muito.
Crie novas lembranças no presente para que essas seja seu novo passado inesquecível.
Vivendo o presente.
Se ocupe com o presente e pense no futuro
Ocupe-se com algo de que goste e observe os gatilhos que te fazem lembrar o seu passado. Assim, conhecendo os gatilhos, busque evitá-los; isso vai lhe ajudar muito.
Focando no presente e planejando o futuro.