A minha vida se resume a supermercado e casa. Como trabalho home-office, acabo não tendo um contexto para sair de casa e sinceramente não interagir com outras pessoas no ambiente de trabalho me faz bastante falta. Estou muito agoniado, eu basicamente sou um robozinho que só existe para o trabalho, sem vida social nem amigos. O que mais me machuca é que eu não sei como sair dessa situação, não suporto mais essa rotina e essa solidão que nunca acaba e aparentemente nunca vai acabar. Não aguento mais passar o dia inteiro em casa, estou quase enlouquecendo. A minha vida é um imenso vazio.
Você precisa sair de casa com propósito mínimo Não é “sair pra socializar”. É sair pra existir no mundo. Por exemplo: academia, escolha de algum estilo de luta, algum curso presencial. Esses lugares você pode acabar conhecendo pessoas para socializar e virar amigos principalmente curso presencial. A vida social não nasce de “fazer amigos”, ela nasce de repetição no mesmo lugar. Você precisa aparecer, aparecer de novo e de novo. Amizade surge da familiaridade, não da performance. Participa de comunidades, vai em eventos da sua cidade, festas, entre outras coisas, tente conhecer alguém na internet que vai em algum evento ou conhecer pessoas nesses eventos. Essas coisas podem fazer você conhecer alguém. Vá em eventos de tecnologia, jogos, cosplay, você pode até fazer um cosplay e ir, museus, festas, shows, baladas (se fazer seu tipo), mas geralmente balada as pessoas vão em grupo, mas até que dependendo da balada muitas pessoas podem chegar em você, mas lá você tem que ter um pouco de atitude também, não só lá, mas na maioria dos lugares. Pelos menos são essas coisas que eu faria e pretendo fazer pra conhecer pessoas. Basicamente é frequentar lugares que são mais fáceis de socializar. Vá mesmo sem querer.
Você não vai se sentir bem nas primeiras vezes, mas é importante que vá, explore, seja sua melhor companhia e conheça outras pessoas. O objetivo inicial é um só: 👉 quebrar o isolamento físico. Escolha um ou dois lugares e faça isso, depois parte para outras etapas que é falar mais com as pessoas, puxar assunto naturalmente que pode acontecer de virar uma grande amizade. Na própria internet dá pra conhecer muita gente e marcar de sair pra algum lugar. O importante é ser você mesma e verdadeira.
Faça esse acordo consigo:
“Vou ir por 4 semanas, mesmo sem vontade.”
Depois disso, a coisa começa a mudar.
Eu tenho uma rotina meio assim, tenho amigos na internet com quem falo diariamente. O melhor nesse caso é realmente sair, ve se tem alguma feira na sua cidade, parques e coisas assim, lugar onde vc vá ver gente sem telas
Up
entra em um grupo de teatro
Uma boa também. Fazer teatro é ótimo para desenvolver habilidades sociais e conhecer novos amigos. Muita gente que faz teatro perde a timidez, gente até mesmo com fobia social melhora bastante. Uma amiga minha tinha fobia social até chorava para se apresentar na escola na sala de aula, ela fez teatro é agora é outra pessoa, interpreta personagens para várias pessoas num show de teatro, grava vídeos e posta stories nas redes sociais.
Meu sonho trabalhar remotamente rs. Mas entendo perfeitamente o que você está falando. Tenta entrar em um grupo de teatro, clube do livro, sla algo assim, vai te fazer muito bem.
tenta fazer algum curso que vc tenha interesse de forma presencial, isso vai te ajudar a interagir um pouco com as pessoas
Vai pra academia
Tenta praticar algum esporte coletivo, tipo, futebol, vôlei, badminton, em alguma escola. Aí vai fazer amizades.
Compartilho da sua dor. Trabalho de casa 100% do tempo. O único lugar que me faz sair de casa quase que diariamente é uma academia. Mesmo que eu infelizmente não converse com ninguém, pelo menos eu vejo outros seres humanos, e já percebo que isso me faz bem.
De vez em quanto jogo volei, o que também me faz bem, mas é só 1 vez por semana. As vezes eu caminho, o que também me ajuda, mas ainda sim, é algo solitário.
Estou tentando tomar coragem pra procurar outras coisas mais coletivas.
Mano, faz umas aulas de dança e depois começa a frequentar um pagode
Vá fazer algum curso, workshop, vá a palestras, teatro, exposições, feiras, eventos, corridas, pratique um esporte, academia, aula de dança, faça mini-viagens em grupos de excursão... Enfim, tenha hobbies e interesses além do seu trabalho. Assim conhecerá novas pessoas e terá uma vida para além de casa. Uma opcao também é trabalhar em algum lugar diferente.. numa biblioteca? Num espaço coworking? Num café? Tente encontrar motivos para sair de casa.
Sugiro começar a fazer um caminho diferente pra ir nos lugares, por exemplo, pra ir no mercado, pegar uma rua diferente, um mercado diferente, nem que seja mais longe, pra ver alguns rostos e paisagens diferentes. Começa com essas pequenas coisas depois vai aumentando pra conhecer um bairro que não conhece, um shopping novo, um restaurante, e assim sucessivamente até conhecer alguém novo. Basicamente precisa se expor mais.
Eu também só saio pra ir no mercado, fruteira, farmácia e trabalho, sei como é, foda. Quem não é visto não é lembrado.