Massaaaa demais, independência 🤟🏻 Eu comprei um carro essa semana, achei que ia ficar pra fevereiro mas veio antes tbm… tão gostoso realizar uma meta, né?
Acho muito legal, pra começar, prometi pra mim mesmo que iria ajeitar a minha alimentação, eu não sou gordo e nunca tive problemas de saude, sempre estive na faixa dos 60kg e 70kg, sou alto(1,85m), mas me preocupo se eu realmente deveria ser tão leve, então, parei pra repensar alguns habitos e iniciar uma rotina mais saudavel, pra começar, cortei refrigerante, fastfood, comer muito doce e diminuir a carne, alem dos ultraprocessados, estarei comendo mais frutas, vegetais e cereais, e equilibrar isso tudo tambem ingerindo muita agua, ao menos 3 litros todo dia.
Eu queria muito saber se o SUS cobre gastos com nutricionista pra tambem ter uma orientação especializada e evitar qualquer tipo de doença por falta de cuidado ou alguma deficiencia nutricional, mas ainda nao fui atras de saber.
Tambem to me exercitando agora todo dia, fazendo pelo menos 1 hora de exercicio fisico, eu pratico muitas modalidades em casa mesmo porque nao tenho dinheiro ainda pra pagar academia, alterno entre calistenia, ioga e ginastica, as vezes saio para caminhar num parque da cidade e faço exercicios aoar livre mesmo.
A meta para o ano de 2026 em geral é me tornar mais saudavel e criar estes novos habitos, entrar uma rotina e seguir ela, e quem sabe, ate 2030, terei metido o shape!
Eu gosto de pensar nas metas para o ano seguinte.
Nas ultimas vezes, fiz uma lista grande (20, 25 itens) e consegui cumprir cerca de 30%.
Ano passado não lembro se fiz, não encontrei. Mas foi um ano bom.
Acho que metas ajudam a se disciplinar para conseguir atingir aqueles objetivos.
Voltar a ler eu já voltei, passar na faculdade as aulas tem que começar de novo, mas estou estudando coisas por fora, e perder peso eu estou protelando começar atividade física mesmo, não tenho desculpa.
Faço sempre. É uma forma de lembrar o que gostaria de fazer. Tenho metas que sei q vou conseguir, coisas divertidas e outras apenas curiosidades.
1 - Comprar a moto a vista (consegui!!!! antes de 2026 🥹)
2 - Deixar unha crescer, de ambas as mãos
3 - Formar na faculdade! Se possível antes do previsto
4- Pegar um anel de formatura
5 - Fazer algum tipo de dança
6 - Regularizar a situação do colesterol alto
7 - Estudar mais sobre plantas que curam
8 - Voltar a ler tarot ou fazer um curso nesse sentido de espiritualidade
9 - Bordar o beija flor nó francês na folha
10 - Provar o bubble tea
11 -Fazer curso de automaquiagem com a Francine
Amei suas metas 🥹
Obrigada!! E já consegui a moto a vista!!! Kkkkkkkk
Massaaaa demais, independência 🤟🏻 Eu comprei um carro essa semana, achei que ia ficar pra fevereiro mas veio antes tbm… tão gostoso realizar uma meta, né?
Acho muito legal, pra começar, prometi pra mim mesmo que iria ajeitar a minha alimentação, eu não sou gordo e nunca tive problemas de saude, sempre estive na faixa dos 60kg e 70kg, sou alto(1,85m), mas me preocupo se eu realmente deveria ser tão leve, então, parei pra repensar alguns habitos e iniciar uma rotina mais saudavel, pra começar, cortei refrigerante, fastfood, comer muito doce e diminuir a carne, alem dos ultraprocessados, estarei comendo mais frutas, vegetais e cereais, e equilibrar isso tudo tambem ingerindo muita agua, ao menos 3 litros todo dia.
Eu queria muito saber se o SUS cobre gastos com nutricionista pra tambem ter uma orientação especializada e evitar qualquer tipo de doença por falta de cuidado ou alguma deficiencia nutricional, mas ainda nao fui atras de saber.
Tambem to me exercitando agora todo dia, fazendo pelo menos 1 hora de exercicio fisico, eu pratico muitas modalidades em casa mesmo porque nao tenho dinheiro ainda pra pagar academia, alterno entre calistenia, ioga e ginastica, as vezes saio para caminhar num parque da cidade e faço exercicios aoar livre mesmo.
A meta para o ano de 2026 em geral é me tornar mais saudavel e criar estes novos habitos, entrar uma rotina e seguir ela, e quem sabe, ate 2030, terei metido o shape!
Showwww
1 de janeiro vai ser a primeira vez que vou fazer metas
VAMOOO
Acabei agorinha de jogar num caderno tudo que quero fazer ou mudar em 2026!
Agora vou organizar em grupos/áreas num documento e passar a planejar isso mês a mês para o ano que vem :D
BORAAQQ
Eu gosto de pensar nas metas para o ano seguinte. Nas ultimas vezes, fiz uma lista grande (20, 25 itens) e consegui cumprir cerca de 30%. Ano passado não lembro se fiz, não encontrei. Mas foi um ano bom. Acho que metas ajudam a se disciplinar para conseguir atingir aqueles objetivos.
Não faço. Hahaha. Preguiça e medo de não concluir com a metade das coisas que eu planejei. 😆
Huuum, não tenho tantas metas mas lá vai.
1 - Voltar a ler (era algo que eu curtia muito mas depois de uns dois anos meio complicados eu não consegui ler muito nesse meio tempo)
2- Passar em todas as matérias da facldade (esse ano eu reprovei em várias e atrasei minha formatura, não quero repetir o feito)
3- Sair do sorepeso (tenho começado a sentir os efeitos disso)
E o que está impedindo hoje de fazer essas coisas?
Voltar a ler eu já voltei, passar na faculdade as aulas tem que começar de novo, mas estou estudando coisas por fora, e perder peso eu estou protelando começar atividade física mesmo, não tenho desculpa.
O que eu tenho não é uma meta, porque eu vou torná-la uma realidade. Vou restaurar meu clã, e matar um certo alguém.
Nunca fiz, mas vou fazer. Aos 27 anos, sinto-me pela primeira vez adulto, mesmo morando sozinho há quase três anos, rs.
Preciso de metas, me sinto estagnado como pessoa... Emburrecendo a cada dia que passa.
Preciso!
Acho frescura, no mesmo nível de horóscopo.
Metas para mim me dão direcionamento, por isso as gosto de fazer
Resposta correta aqui.
A maior babaquice do mundo é ter que esperar o ano virar pra fazer aquilo que VOCÊ SABE que tem que fazer
Eu parei de fazer depois de anos não correspondendo às minhas expectativas. Papo de rir pra não chorar ikkkkkk