Der ganze "high Protein" Trend ist auch nur ein meiner Meinung nach weiterer dummer Trend. Ich bin froh, wenn der Stuss wieder in der Versenkung ist.
Überteuerter Stuss der keinen Nutzen hat. Der Großteil der Bevölkerung hat keinen Mangel an Protein in der Ernährung. Im besteb Fall, pullert man den Unsinn wieder aus. Im schlimmsten Fall geht es an die Nieren.
Dazu sind viele Produkte sehr stark verarbeitet. Das ist ein Begriff der oft in den Raum geworfen wird, ohne das man oft sagt was es bedeutet. Klar ist aber das viele dieser Produkte mit ordentlich Spßstoffen und Geschmacksverstärkern versehen werden.
Wenn man jetzt nicht oberhalb von Hobbysport unterwegs ist, reicht eine normale gesunde Ernährung komplett aus. Ausnahme wären hier Leute die sehr viel Krafttraining machen. Wobei man hier auch keine speziellen Produkte kaufen muss.
Überschüssiges Eiweiß wird übrigens auch vom Körper in Fett und Zucker umgewandelt. Gerade wenn man dann nicht überdurchschnittlich trainiert, droht sonst eine Gewichtszunahme.
Der ganze "high Protein" Trend ist auch nur ein meiner Meinung nach weiterer dummer Trend. Ich bin froh, wenn der Stuss wieder in der Versenkung ist.
Überteuerter Stuss der keinen Nutzen hat. Der Großteil der Bevölkerung hat keinen Mangel an Protein in der Ernährung. Im besteb Fall, pullert man den Unsinn wieder aus. Im schlimmsten Fall geht es an die Nieren.
Dazu sind viele Produkte sehr stark verarbeitet. Das ist ein Begriff der oft in den Raum geworfen wird, ohne das man oft sagt was es bedeutet. Klar ist aber das viele dieser Produkte mit ordentlich Spßstoffen und Geschmacksverstärkern versehen werden.
Wenn man jetzt nicht oberhalb von Hobbysport unterwegs ist, reicht eine normale gesunde Ernährung komplett aus. Ausnahme wären hier Leute die sehr viel Krafttraining machen. Wobei man hier auch keine speziellen Produkte kaufen muss.
Überschüssiges Eiweiß wird übrigens auch vom Körper in Fett und Zucker umgewandelt. Gerade wenn man dann nicht überdurchschnittlich trainiert, droht sonst eine Gewichtszunahme.