A comunidade é bem abrangente, então espero encontrar pessoas que gostem de fato desse tópico.

Escuto metal desde criança, mas durante os últimos 8 anos tenho escutado coisas bem pesadas e gostaria de compartilhar como é esse processo, para quem deseja compreender e apreciar algo que definitivamente não são todas as pessoas que conseguem.

Primeiro vale ressaltar que em "músicas extremas" incluem uma grandiosíssima quantidade de gêneros, mas aqui me limitarei aos subgêneros do metal.

1- A porta de entrada.

Começar ouvindo algo muito pesado de cara é a pior maneira. Gosto de imaginar como se fosse uma escada, comece com os mais leves, no primeiro degrau.

Encontre algo que agrade seus ouvidos, porque é difícil se sentir confortável ao ouvir gritarias, guturais e pedais duplos extremamente rápidos pela primeira vez.

Minha sugestão está em ouvir bandas/músicas que flertem com o lado pesado do metal. Exemplo disso são bandas como Sleep Token (Recomendo a música Take me Back to Eden), Bad Omens (Ouça Just Pretend).

(Otras recomendações: Pierce The Veil; Sleep With Sirens; Bring me The Horizon, mas a fase mais atual deles; Linkin Park)

2- Aprofundando

Depois de encontrar músicas ou bandas no metal que agradem o ouvido, comece a tentar aprofundar nessas mesmas bandas, provavelmente haverá algo mais pesado nos álbuns deles, não se limite somente às músicas mais famosas.

Aqui, recomendo começar a procurar músicas que tenham guturais, a melhor forma de se acostumar aos gritos é ouvir metalcore (um subgênero do metal), que são bandas que mesclam o vocal limpo e fácil de ouvir com os gritos.

Recomendações: Killswith engage (Ouça My Curse); Invent Animate (Ouça Without a Whisper); Boundaries (Ouça Easily Erased)

3- Quebre seus limites

Sempre que você ouvir algo que não te agradou, seja porque achou que era muito pesado, muita gritaria, ou por qualquer outro motivo, salve essas músicas e volte nelas tempos depois.

Se não se limitou a ouvir somente às mesmas bandas sempre, vai perceber que começou a compreender o que aquela banda queria passar com aquele som.

Ouvir música pesada de fato acaba sendo um processo de descoberta de gêneros, subgêneros e todo tipo de vertente dentro do metal. Então, não tenha medo de escutar coisas novas.

E se você já escuta música pesada e quer elevar o nível, aqui vão minhas recomendações:

MethWitch - A Bed Full Of Snakes;

PsychoFrame - No revives;

Lorna Shore - Prision of Flesh;

Signs of The Swarm - Cesspool of ignorance

PS.: Espero ter contribuído com a experiência musical de alguém, tenho um amor muito grande por músicas pesadas.