Liebe Männer, wie geht ihr damit um? Bin jetzt länger in einer Beziehung und anfangs war alles ganz normal. Zurzeit hat mein (W25) Partner (M24) sehr viel Stress mit Arbeiten und Leistungssport und da zerrt auch die Libido dran.
Ich versuche ihm viel abzunehmen und wir reden auch viel, aber er kann halt keine 100% im Bett erbringen. Was hilft euch in so einem Fall? Normal oder doch besorgniserregend?
Bitte mal um ehrliche Antworten :)
Lg eine besorge Freundin
Erwartungshaltung killt den Ständer.
Was heißt keine 100% im Bett erbringen für dich?
In Schulnoten wohl keine 2 sondern nur befriedigend. Wobei das im Bett auch gut ist… na toll ein Teufelskreis
Ist seine Ansicht, nicht meine, er meint er wird nicht so hart wie sonst
hmm. Ja. Kuscheln, zärtlich sein, druck raus nehmen. (den keiner gemacht hat aber der ist da ein dicker fetter elefant)
Im Endeffekt ist der Körper bei Stress andauernd im Überlebensmodus und da ist Sex das letzte was der Körper irgendwie will und da hilft dann nur gutes Stressmanagement und lernen sich aktiv zu entspannen.
Bodyscan, Atemübungen, Visualisierung sind alles Techniken die man ausprobieren kann. Vor allem den Bodyscan kann man mit körperlicher Berührung verbinden und dann gucken wohin das führt.
Naja wie gehts denn deiner Libido wenn du todes unter Stress bist?!
was immer hilft, ist zu vermitteln dass heute er mal "dran" ist und eben nicht
muss.
Wenn er beim Sex erstmal ne Stunde in den Dienstleistungsmodus muss um Madame (wenns gut läuft) zum Orgasmus zu bringen, ist das zusammen mit sonstigem Stress halt n Druck auf den man schonmal auch kein Bock hat.
Genau so. Nimm ihm den Druck des performen ab. Sonst geht das immer wieder in die Hose und dann gibt es Frust, das führt zu Streit usw.
Ich mach ihm da keinen Druck, der geht eher von ihm selbst aus
Vielleicht machst du ihm ja unbewusst Druck ohne es zu wollen.
Ein hoher Cortisolspiegel steht in direktem Zusammenhang mit niedriger Libido. Unter anderem durch negative Auswirkungen auf den Testosteronspiegel. Psyche und Physis sind nicht getrennt. Sie wirken sich unmittelbar aufeinander aus.
Mir stellt sich beim Lesen deines Posts die Frage, ob du nicht zum Stress beiträgst. Erläutere, was du "er kann halt keine 100% im Bett erbringen". Was bedeutet das? Sagst du ihm das auch so oder zeigst du dich verständnisvoll.
Was ich damit sagen will: Ob beabsichtigt oder nicht, wenn du in einer stressreichen Phase zusätzlichen Druck erzeugst, weil seine Performance für dich unzureichend ist, wird es zur Unlust beitragen, weil er sich diesem Stress einfacher entziehen kann als z.B. beruflichem Stress.
Das ist ein sehr individuelles problem, da jeder Mensch anders mit Stress umgeht, ich würde eher vorschlagen mit ihm etwas zu unternehmen wo sich die Trigger Punkte des Stresses gar nicht erst ausgelöst werden.
Bissl so wie aus'n Augen aus'n Sinn.
Dein Freund hat offensichtlich Prioritäten und Sex steht in der Liste eher weiter unten...
Wenn es ihn "nicht juckt", dann juckt`s ihn nicht.
Wenn er es allerdings gerne anders hätte, sollte er irgendwie mit dem Einen kürzer Treten, dass er sich mehr auf das andere fokussieren kann.
JEDENFALLS ist es auf dauer nicht gesund mit Mitte 20 derartigen Stress zu haben, dass man keinen mehr hoch bekommt, wird sich (sofern sich nicht mittelfristig etwas ändert) auf jeden seiner Lebensbereiche auswirken (Beziehung, Beruf, Sport, Wohlbefinden, you name it...)
Quelle:
Eigene Erfahrung.
Mein Rat:
Ganz klar - in der heutigen Gesellschaft eher unbeliebt - kürzer treten!
Von daher ist deine Sorge berechtigt & du solltest dir definitiv die Frage stellen, wo deine persönliche Grenze ist.
Denn im worst-case, sitzt du mit dieser Beziehung auf einem untergehenden Schiff und wirst, je nachdem, über kurz oder lang selbst darunter leiden... (und da spreche ich nicht nur vom minder befriedigenden Sex!)
Danke für die ehrliche Antwort!
Jaa ist absolut furchtbar und das kann richtig übel leider werden . Wenn es kurzfristig so ist tut mir das trotzdem leid für euch aber das wird wieder ist das oder sollte das länger anhalten sollte er wirklich mehr auf sich achten das ist abgesehen von der sexuellen seite insgesamt nicht gut dauerhaft unter stress zu stehen. Ist immer leichter gesagt als getan drücke euch die Daumen und wünsche euch alles gute 💪🏻
Mir hilft Sex den Stress abzubauen :/
Aber Erektionsprobleme würde ich losgelöst von Libido betrachten.
Ist übrigens ganz normal. Natürlich kann man sich nicht (besonders gut) entspannen, wenn man überlastet und im Stress ist.
Er sollte allein um seine Gesundheit zu schützen ma etwas runterfahren. Erektionsprobleme sind da ja nur ein erstmal relativ kleines und oberflächliches Symptom.
Falls er Sport macht, Ecdysteron holen, ist ein pflanzliches Steroid und da ist die Müdigkeit aufgrund Sport und Stress quasi verschwunden (booster T-Level) und geht am Abend oft 1-2x wieder :)
Mach doch mal ein paar Übungen für die Bauchmuskeln, und versuche deine Stimme angenehm klingen zu lassen.
Hatte das gleiche Problem und habe dann von einem Freund das Lustverlängerndes Öl von MyShemen empfohlen bekommen und seitdem läufts. Du kriegst das online über DoktorABC.
Mehrere Möglichkeiten:
Beziehung ruinieren, weil der Mann mal wegen Stress nicht performen kann. Sonst noch alles Gut bei dir?
Wieso Beziehung ruinieren? Ich habe Möglichkeiten aufgezeigt. Niemand sagt, dass sie etwas davon machen muss… 🤣
Wirkt in der Verhältnismäßigkeit ein bisschen so, als würdest du jemandem mit einem eingerissenen Fingernagel gleich mal eine prophylaktische Amputation des gesamten Armes vorschlagen, aber you do you. 😂
meine Libido fing an zu schwächeln, als ich meine Ex angefangen habe zu betrügen