Olá, podem me chamar de Nico, eu tenho 19 anos e estou sofrendo severamente com problemas alimentares

1 anos atrás tive uma recaída brusca e quase desmaiei em casa pois havia ficado 2 dias inteiros sem almoçar ou jantar. Fui no UPA de onde eu moro e descobri que estava com começo de Anemia. Mas acho q desde sempre eu tive, eu nunca me alimentei bem, nem mesmo como criança ent n foi mt surpresa.

Não consigo comer nada, eu sinto a fome mas o apetite é inexistente. A comida não desce e eu não sei oq comer pra ajudar, já cheguei a ficar 2 semanas inteiras sem jantar pq simplesmente.... não tive apetite Eu dou uma segurada comendo danones, bolachas ou pipocas, mas sei que não faz bem

Acredito q possa ser devido a várioa fatores, sou uma pessoa bem ansiosa e estressada e acho q isso deve estar me impedindo de ter uma alimentação decente

Eu n sei que tipo de conselho eu deveria receber, ou o que deveria comer, ou o que fazer sobre essa situação... sinto mal comigo mesma e com o meu corpo, que pra minha idade deveria ser mais evoluído( as pessoas acham que eu tenho 13,12 anos, até achava engraçado mas isso começou a me chatear muito, eu gostaria de ser normal... ) Então sla... qualquer conselho q possa me ajudar sobre alimentos ou de como eu deveria lidar com essa merda toda eu ficaria grata!

  • Olha eu penso que ajuda psicológica pode ser algo bom para você, um psicólogo pode te ajudar com esse lance da ansiedade e o estresse que pode ser um dos fatores que estão prejudicando sua alimentação. Mas vamos pensar no que você pode fazer. Eu diria que se você tem dificuldade em comer poderia começar a fazer shakes e vitaminas, fazer refeição líquida. Obviamente que pelo menos o almoço você deveria tentar comer, talvez pouca quantidade de comida + o shake.